2014年10月26日
マラソン日より（*^_^*）
今日は第１４回 和歌浦ベイマラソンwithジャズの日でした
５キロを３０分以内に完走したかったのですが
目標タイムにわずか及ばず残念
娘は自己ベストを更新したみたい くやしぃ～
今年のエントリーは１２，２２６人と大勢の人、人、人の山
４１都道府県と韓国やベトナムからも参加とか グローバルですねぇ
最高年齢は８７歳ですって ひぇー頑張らにゃ～
本日の感想
マラソン始めて１年６カ月になります（*^_^*）
まだまだ…楽しみながら走る域には到達できていません…が
走り込みや呼吸は 確実にラクになってきてるから
ちーっと進歩は してるのかな～ お疲れさま
５キロを３０分以内に完走したかったのですが
目標タイムにわずか及ばず残念
娘は自己ベストを更新したみたい
くやしぃ～今年のエントリーは１２，２２６人と大勢の人、人、人の山
４１都道府県と韓国やベトナムからも参加とか グローバルですねぇ
最高年齢は８７歳ですって
ひぇー頑張らにゃ～本日の感想
マラソン始めて１年６カ月になります（*^_^*）
まだまだ…楽しみながら走る域には到達できていません…が
走り込みや呼吸は 確実にラクになってきてるから
ちーっと進歩は してるのかな～
お疲れさまPosted by face at
16:46
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2014年10月04日
１０月のお得情報（*^_^*）
皆さま～いかがお過ごしでしょうか
少し過ごしやすくなりましたね～
私は最近 『胃に優しい食事』
にハマって２キロ減に成功
体重も戻ったことで
体調は絶好調で～す
聞いてほしい事と言えば…
最近はじめた、腹筋とスクワットも２０回２セット
できるよーになってこれは今月末のジャズマラソンに向けての筋肉強化なのです
ちょっとストイックになってます
まぁ…（*^_^*） たぶん今だけの 期間限定だと思います
今月のお得情報はじめて予約の方に限り
エステ全メニュー５００円Ｏｆｆで提供させて頂きます
お気軽に問い合わせ下さい
０７３６－７７－００４０ Posted by face at
10:34
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